Детокс-программы: зачем и как правильно

Детокс-программы: научный подход

Детоксикация — это процесс удаления токсинов из организма. Но не все детокс-программы одинаково эффективны.

Что работает

Научно обоснованные методы детоксикации:

Что не работает

Эффективная детокс-программа

1. **Диагностика**: Оценка функции печени, почек, микробиома

2. **Инфузионная терапия**: Глутатион, витамины, минералы

3. **Нутрицевтическая поддержка**: Пробиотики, антиоксиданты

4. **Коррекция питания**: Противовоспалительная диета

5. **Физиотерапия**: Лимфодренаж, массаж

Показания для детокс-программы

Рекомендации

Проходите детокс-программы под медицинским наблюдением в аккредитованных клиниках.