Добавки для долголетия: научный обзор
Добавки набирают популярность в anti-age медицине.
NMN (никотинамид мононуклеотид)
Предшественник NAD+Дозировка: 250-1000 мг в деньРесвератрол
Полифенол из виноградаАктивирует sirtuinsДозировка: 150-500 мг в деньМетформин
Препарат от диабетаИсследуется как anti-age средствоОмега-3 жирные кислоты
Противовоспалительное действиеДозировка: 1-2 г EPA+DHA в деньВитамин D
Иммунная функцияДозировка: 1000-4000 МЕ в день