Тестирование биологического возраста: методы и интерпретация

Тестирование биологического возраста

Биологический возраст может отличаться от хронологического.

Методы определения

#### Epigenetic часы

#### Маркеры крови

#### Функциональные тесты

Как улучшить показатели

1. Питание и добавки

2. Физическая активность

3. Управление стрессом

4. Качественный сон